|
公司基本資料信息
|
|||||||||||||||||||||||||
這些孩子小的時候接受了一個他不喜歡的人際環境,在大腦深處隱藏了許多的情緒,比如害怕、擔心、恐懼、不安全等。隨著年齡的增長,他的能力增強了,但是這些的情緒并沒有從他的腦海中消失,他隨時隨地都會尋找支持、安全、愛等等。許多孩子雖然長大了,但是在現實生活中他依然找不到他一直渴望的那種東西。突然有一天,當他走進虛擬的網絡世界,發現網絡游戲能夠滿足他這些需求,便如饑似渴地從中索取,就算他知道這不正常也欲罷而不能。

豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動,注意培養自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學交往溝通,獲得心靈上的慰籍與成長。及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時,立即采取有效措施,及時控制自我,決不寬容自己,以防止上網成癮癥發生。寒假期間怎樣預防孩子染上網癮?注重疏導,如果家長一味禁止孩子在家里上網,孩子可能會去其他的地方(如網吧),反而會出現更嚴重的后果。

當你取得一點小成功時,比如已經按計劃實行一周,不妨對自己進行獎勵或暗示,學會為自己加油。要為自己約法三章:一是控制上網時間。每周多2 — 3次,每次上網的時間一般不超過2小時,且連續操作1小時后應休息15分鐘。寒假期間怎樣預防孩子染上網癮?注重疏導,如果家長一味禁止孩子在家里上網,孩子可能會去其他的地方(如網吧),反而會出現更嚴重的后果。

夜晚上網時間不能過長,就寢前一定要提前回到宿舍,按時睡覺。二是限制上網內容。可以參加團體心理訓練,這是戒除網癮的一種很有效的方法。寒假期間怎樣預防孩子染上網癮?注重疏導,如果家長一味禁止孩子在家里上網,孩子可能會去其他的地方(如網吧),反而會出現更嚴重的后果。學會制定自我管理的行為契約,根據目標行為完成與否進行正強化或負強化。因此,參加團體心理訓練對于預防或戒除網癮會有顯著的效果。
